면역력2 환절기 감기 안 걸리는 비결은 뭘까? 환절기 감기 안 걸리는 비결환절기만 되면 찾아오는 불청객, 감기. 저만 그런 줄 알았는데 주변 사람들도 봄, 가을만 되면 콜록거리기 일쑤더라고요. 특히 낮엔 따뜻하고 밤엔 쌀쌀한 요즘 같은 날씨엔 면역력이 살짝만 떨어져도 바로 감기 신호가 찾아옵니다. 저도 매년 환절기마다 감기로 며칠씩 고생했는데, 몇 해 전부터 꾸준히 실천한 생활 습관들 덕분인지 작년과 올해는 단 하루도 아프지 않았어요. 이 글에선 제가 직접 경험하고 효과를 본 감기 예방 습관 7가지를 공유해보려 합니다. 그냥 책에서 본 게 아니라, 실제로 실천해본 이야기이니 믿고 따라오셔도 좋아요!아침에 일어나자마자 환기하기예전엔 추워서 아침에 창문 여는 게 너무 싫었어요. 따뜻한 이불 속에서 겨우 나왔는데, 차가운 공기를 들이마시자니 몸이 움츠러들.. 2025. 3. 27. 프로폴리스 어떤 형태가 좋을까? 천연 항균제로 알려진 프로폴리스는 다양한 형태로 섭취가 가능합니다. 캡슐, 스프레이, 액상 등 각각의 형태는 소비자의 목적과 상황에 따라 장단점이 다르게 작용합니다. 어떤 형태가 나에게 더 맞을지 고민된다면, 이 글이 분명한 해답을 줄 수 있을 겁니다. 본문에서는 각 형태의 특징과 장단점을 자세히 비교 분석해드릴게요.프로폴리스 캡슐 - 편리함과 정량 섭취의 대표주자캡슐 형태는 가장 널리 알려진 프로폴리스 제품 중 하나입니다. 제일 큰 장점은 복용의 편리함입니다. 일정한 양이 캡슐에 담겨있기 때문에 매번 복용량을 계산할 필요가 없습니다. 이는 특히 바쁜 현대인이나 복용 관리를 철저히 하고자 하는 분들에게 매우 유리하죠.또한, 프로폴리스 특유의 쌉싸름하고 강한 맛이 부담스러운 분들에게도 캡슐은 최적의 선택입.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
